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二十四节气 大雪 万物冬藏待春来 |
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日期:2019/12/7 5:58:00
万物 冬藏 千树万树梨花开忽如一夜春风来 《月令七十二候集解》云： 大雪，十一月节， 大者，盛也， 至此而雪盛也。 2019年12月7日 18﹕18﹕21 农历冬月十二 大雪 太阳到达黄经255° 大雪节气 是农历二十四节气中的第21个节气 冬季的第三个节气 时光荏苒冬季过半 仲冬时节就要开始 这个时候雪往往下得大、范围广 北方已千里冰封 中国农历日历里的“寒冬腊月” 即是指年前最冷的三个月 十月 为 寒月 十一月 为 冬月 十二月 为 腊月 古人曰：“积阴为雪，至此栗烈而大矣”。 一年到此，是阴气最盛的时候。 阴气化作漫天大雪， 还世界一片银装素裹。 大雪，不仅使天地明净， 还可清净心志，让人心生宁静， 以雪洗身，杂念全无。 大雪 三候 一候鹃鸥不鸣 鹃鸥即寒号鸟，得阳气不再鸣叫。 二候虎始交 由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为; 三候荔挺出 “ 荔挺”为兰草的一种，此时也因为感到阳气的萌动而抽出新芽。生活要向兰草一样，即使是经历寒冬，也可以努力生长，萌发新芽。 大雪雅事 煮雪烹茶 煮雪烹茶，古人的风雅。古人对于品茗之水非常讲究，强调品茶必先选水。 唐人陆羽《茶经》说：“其水用山水上，江水中，井水下。其山水，持乳泉、石池，漫流者上。” 雨水和雪水，古人称之为“天泉”，自古以来多被用来煮茶，特别是雪水，更是曾经广受爱茶者喜爱。 不仅仅是出于风雅，明代医学著作《本草纲目》中记载，腊雪有清热解毒、舒筋活血等功效。对雪水的评价是：“腊雪甘冷无毒，解一切毒，治天行时气瘟疫。” 宋代陆游性情豪迈，一生感叹没能王师北伐，收复中原。他对于品茶很在行，也极细腻。他喜欢用雪水烹茶，还特地写了一首《雪后煎茶》诗： 雪液清甘涨井泉，自携茶灶就烹煎。 一毫无复关心事，不枉人间住百年。 煮雪，待春來。 传说在北极的人，因为天寒地冻， 一开口说话，就结成冰雪， 对方听不见，只好回家慢慢煮来听 …… ——摘自林清玄《煮雪》 天寒地冻的冬日，围一炉火，煮成一盏时间的茶，听风，听雪，听旧事......愿围炉话平生的温暖，静享生命的宁静。晚来天欲雪，能饮一杯无? 大雪 养生 大雪是“进补”的好时节，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。 冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量贮存于体内，有助于体内阳气的升发。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。 冬季食补应常吃桔子、柚子、橙子这些当季水果，可有效补充蛋白质、维生素。多吃萝卜，有助于止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。冬日寒凉，常吃热粥有助于增加热量和营养。 《本草纲目》有：“红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的说法。红薯富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素以及多种维生素，在补充能量和营养的同时，又能适当的促进消化。另外，喝一碗热腾腾的红薯粥，也可以直接暖和人的身心四肢，既美味又健康。 冬季日短夜长，要注意早卧迟起，不要熬夜，不要过早起床晨炼，“必待日光”。要注意保持情绪的稳定、平和，起居和运动有规律。 大雪已至，它把一些腐朽的事物埋葬，又把一些新鲜的生命孕育。衰败孕育着繁盛，腐朽孕育着新生。大雪过后，只待春暖花开，破茧成蝶。生命就是这样的轮回。 庄子说“汝齐戒，疏沦而心，澡雪而精神”。 当我们的生活不是没有颜色而是颜色太艳丽的时候、不是没有思想而是思想太杂的时候，不是没有拥有而拥有太多的时候，需要的其实是一场大雪，洗去那堆积涂抹得过于丰富的点缀装扮，复归到最单一的生命本色。 人生活在滚滚红尘中，能够做到“人无求时品自高”是极难的。人生就是这样一个苏醒的过程。 一念放下，万般自在。 风起时，笑看落花; 风停时，淡看天际。 简单的生活， 简单的思想， 简单的需求， 让生命在冷暖交织中安然前行。 柴门闻犬吠，风雪夜归人。 万家灯火里， 总有一盏灯为你而留。 大雪时节，素心向暖，则冬不寒! 南无阿弥陀佛 🙏🙏🙏 |
普献法师：心念影响健康