大安法师：念佛的方法

   日期:2018/4/15 15:01:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　行，则至诚恳切，常念南无(音纳莫)阿弥陀佛，时时刻刻，无令暂忘。朝暮于佛前礼拜持诵，随自身闲忙，立一课程。此外，则行住坐卧，及做不用心的事，均好念。睡时当默念，不宜出声，宜只念阿弥陀佛四字，以免字多难念。若衣冠不整齐，或洗澡、抽解，或至不洁净处，均须默念。默念功德一样，出声于仪式不合。无论大声念、小声念、金刚念(有声，而旁人不闻)、心中默念，均须心里念得清清楚楚，口里念得清清楚楚，耳中听得清清楚楚。如此，则心不外驰，妄想渐息，佛念渐纯，功德最大。

　　—— 印光法师《一函遍复》

　　信愿行三资粮的行门，是要一向专念南无阿弥陀佛。这里注意，他念佛的心理背景是至诚恳切，这四个字是非常重要的。

　　我们很多念佛行人，往往在这里没有注意，至诚心，恳切心，如救头燃的心，落水呼救的心，你有这样的心态出来，就能够跟阿弥陀佛的大悲愿海感通。念佛一法，是要感应道交，才能产生作用的。

　　印祖往生前，留下的最后一句话，也特别强调这四个字，往生的时候最后留的一句话，也是他一生最愿意说的一句话，他说：念佛一法并无奇特，并没有奇特，但至诚恳切，无不蒙佛接引，带业往生(原文：净土法门，别无奇特，但要恳切至诚，无不蒙佛接引，带业往生。) 印祖留下这句话，它没有什么奇特，你只要至诚恳切去念，没有一个遗留的。莫不，都能够蒙佛接引，带业往生。所以，至诚恳切去念，这就是我们带业往生的必要前提。你只要做到这句话，就带业往生，一次决定成功。

　　但问题是，我们众生是知道，但是行不到。知之匪艰，行之为艰。很多佛教净土理念，他也知道，但是他做不到，他落实不到行为当中去。他一念一念不是至诚心，不是恳切心，还是带着很多世间的名利心，或者虚假的心。外现贤善精进之相，内怀虚假，以这样的心去念，他就不能跟佛感通。所以，注意至诚恳切。

　　那么，专念这句南无阿弥陀佛，时时刻刻，无令暂忘，就是二六时中，你都不要忘记这句佛号，哪怕暂时的忘记都不要，要忆佛念佛。从早到晚，在佛前礼拜持诵。一般都应该有一个佛台，供养阿弥陀佛，在那里礼拜，读诵净土经典。要立一个定课，随自己的具体情况，你工作忙碌，定课就简短一点，如果工作闲暇，时间比较多，你的功课时间就立得长一点。这就随自己的情况来立一个课程，立课程是很有必要的，这就叫定课，定课就要专心去念。

　　同时，散念也要抓住。在工作生活当中，行住坐卧，以及在做不用脑筋的事情的时候，都要念佛。这个世间，其实最好的职业就是扫扫地，不用脑筋，你扫一下地，念一下阿弥陀佛，扫一下地，念一下阿弥陀佛。如果你做编程序的工作，大概就很难念了，它需要你投入很大的脑筋。不用心的事就好念。那么，睡觉的时候，也不要中断这句佛号，你带着这句佛号躺下去，但是，这时候就不要出声念，要默念。你躺下去，睡前的念，你就念四字，如果能随着呼吸念，那更能摄心。在家里，如果衣冠不整齐，或者在洗澡的时候，抽解的时候，或者到那些不洁净处。或者垃圾场，或者农贸市场，那些卖东西的不洁净处，这时候你也不能因为在不洁净处你就不念，你还是要保持念佛的念头，只是心里默念，这时候默念的功德和你出声念的功德一样。为什么呢?你这时候在不洁净处出声念，这就不是太尊重，于当时的情况，在仪礼方面，都不是太合适，这些都要善巧的处理。

　　最后提出念佛的一个原则，不管是大声念，小声念，还是金刚念，金刚念就是嘴唇微动，舌根弹着牙龈，音声在嘴唇间，自己能听得到，别人听不到，这就是金刚念，还有心里默念，所以念有四种。大声念，就是你有多大声，就把声音念出来;小声念，自己小范围听得到;金刚念，自己很用心才能听得到;心里默念，是专注在意地当中有音声之像。这四种属于不同的情况，不同的境遇去念，也可以交替使用。如果心很散乱的时候，昏沉的时候，要高声念，冲破昏沉。如果你想坐在那里，你这时候要金刚念或者默念。这在行住坐卧四威仪当中，也是有所不同的。

　　但一定要心里念得清清楚楚，这句佛号是从心里念出来的，我们的发音器官是一个硬件，软件是我们的神识 —— 心。心是一个发音之基，推动它，所以心里要念得清清楚楚。然后，口里面通过咽喉要把它念出声音，这个声音是清清楚楚的，耳根把这个佛号听得清清楚楚。这就是用音声来摄心，心就不会往外跑，这叫自念自听。自己听自己念佛的音声，心就不往外跑。不往外跑呢，心就向内旋转，向内旋转这就是反念念自性。如果我们心往外跑的话，很多妄想就来了。有居士问：我走路走在人行道上，我念佛，我能不能左盼右顾。除了你注意交通行车之外，其它的就不要东看西看了，你如果一边走路一边念，一下子看到广告，这是什么广告?一下子看到霓虹灯是什么颜色，你心里妄想就不断，那是不行的。要把它摄住，心不往外跑，这样念佛的念头就渐渐地纯熟、纯一，这样念佛的功德最大。

　　这些都是很平白的字眼，但却是印祖一生的经验之谈。自念自听，清清楚楚，明明白白，就能够使我们的耳根最大限度地把自性的圆通常显发出来。这些似乎很简单的方法，但你真正做到了，你就很了不起了。