念佛布施戒除邪YIN

   日期:2017/2/24 22:26:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

       末学有十二年的邪YIN史，从意YIN、手YIN、嫖娼、手机约炮等等的邪YIN恶事几乎都干过，可谓是无恶不作啊，后来接触到佛法，认识到邪YIN危害和对身心造成的影响有多么大，才发心努力戒除，看到网上有这么多的人受邪YIN的困扰，而不能走出邪YIN的困境，由其是现在邪YIN的人年龄越来越小，十二、三岁的孩子就开始手YIN，末学心中也无比的心痛，也能深刻体会同修们邪YIN之后生活中的各种不如意和想戒又戒不掉的无奈，因为末学也曾经在戒邪YIN路上苦苦挣扎，深受邪YIN其害，末学将自己的戒邪YIN心得分享出来供养给大家，希望能对大家有帮助。

　　因为我的父母信佛，我很小的时候就接触佛教，但是从没有真正走进过佛教的门，我是个不孝的人，不听父母的话，从小我就是个YIN心很重的人，上学的时候就经常意YIN老师、女同学，我从小脑子很聪明，什么东西一学就会，学习不用费多大力气就可以名列前茅，但是到了后来，我满脑子全是邪YIN的念头，没有心思学习，成绩也是一落千丈，后来到了中考，就是不想上学，想随便上个技校就行了，结果考上了中专，父母要让我去上中专，后来在中专瞎胡混了二年多，后来我们学校可以报名参加高考，父母非要让我报名，我就想我这天天玩，基本上就没学过习，怎么考啊，没办法，应付父母吧，只有去了，结果考了将近四百分，竟然被一所专科学校录取，父母还是挺高兴的，但是我当时就是不想上学了，就是不听父母的话，硬是没有去上学。后来参加工作，接触到了一名比我大很多的有夫之妇，与她邪YIN了有半年时间(现在想想破坏别人的家庭，真的是大罪过啊，希望所有在干这种事情的人，都能够及时回头啊，阿弥陀佛)，后来我就去当兵了，这才是我恶梦的开始，在部队的时候，我学会了手YIN，从此一发不可收拾，有时一天手YIN五六次，我在部队谈了一个女朋友，我们很相爱，因为是在部队，在一起的时间很少，所以见一次面就使劲的邪YIN，最狠的一次，三天做了21次(这真的是太伤身了，人泄精一次，都需要七八天，身体才能完全恢复，我这没等恢复，一次次的泄精，损耗的全部都是先天真元了，这先天真元是父母给的，吃药很难补回来，在此末学告诫各位同修，邪YIN泄精己经很伤身了，在很短的时间内连续泄精，那伤的可是先天真元，特别的伤身，年轻的时候身体好，感觉不出来，还觉得一天好几次很厉害，现在想想太傻了，那真的是在燃烧生命啊，不用到年龄大了，我现在三十刚出头，己经浑身是病了，希望同修们引以为戒)后来从部队退伍回到家，还是每天不断的邪YIN，我的报应慢慢的显现了。

　　先从我的身体说说吧：

　　1、头发出油、头皮严重骚痒(不知道各位同修有没有体会过，有时候睡觉都能痒醒了)，只要一天不洗头，头皮屑就像下雪的一样。

　　2、眼睛赤红，内眼角特别痒，有时把眼角搓破了，都不能止痒，视力也下降严重，还有飞蚊症。

　　3、我的鼻子也很不好，一年四季都是鼻涕不断，只要鼻咽腔一发炎，就要感冒发烧，打吊瓶五六天，然后再咳嗽一个月，才能好点，有时候这边咳嗽还没结束，那边就又感冒发烧了，一年要这样折腾八九次，诊所打针的大夫都很熟了，单位的同事都说，一个大小伙子，整天感冒发烧的，怎么回事，我真是无地自容啊。而且我的鼻腔内经常有一口痰粘着，咽也咽不下去，吐也吐不出来，特别难受。

　　4、我的耳朵也很不好，听力下降，经常有蝉鸣音。

　　5、我自从开始手YIN以后，就得了胃病，吃了东西不消化，不吃就饿，胃怕凉，一不舒服就打嗝，看了很多医生，也吃过很多药，十多年了就是反反复复好不了(邪YIN不戒，能好吗?)

　　6、以前手YIN、与女人邪YIN我都喜欢连续好几次，这样导致我很年轻就得了前列腺炎(这是由于前列腺长时间充血，不能得到休息，这种事说出去多么丢人，年纪轻轻得了老年人才得的病)

　　7、阳痿、早泄这样的病肯定是跑不了了，你越邪YIN，你的性功能就越低下，年纪轻轻得了这样的病，怎么结婚，怎么生儿育女，怎么对得起父母。

　　8、由于长期的邪YIN，阳气严重的损伤，现在我的手脚，只要天稍微一凉，就冰冷的不行，别人都说我这是死人手，夏天吹个空调也会手脚冰凉。

　　9、脾气火爆，一有点事，就会暴怒，越生气肝就越不好，肝越不好，越容易生气，就这样一直恶性循环下去，有时候还对父母甩脸子、发脾气，现在想想真是极不孝。

　　10、失眠，我的失眠症最严重的时候，吃安定都睡不着，那种痛苦真是难以言说。

　　这是我总结的我的身体的问题，下面我在说说我的碰到的不顺心的事：

　　1、我在部队谈的那个女朋友，我们各方面都挺合适，彼此也很喜欢对方，但是由于邪YIN，种种原因就是不能在一起，我在部队最苦的那两年，是她陪着我走过来的，分手的时候，真是伤透了心。

　　2、分手后，我就一直在相亲，我相亲相了没有一百也有八十了，邪YIN不得如意眷属，种种原因，找不到合适的(在这告诫同修们，如果想找到好的伴侣，千万不能邪YIN啊)

　　3、后来找了一个，年龄大了，父母也催，找了我的前妻，由于接触的时间短，彼此不够了解，婚后生活也是各种不如意，结婚一年，就离婚了，(想想对不起我父母、对不起我前妻)。

　　4、炒股票赔钱，邪YIN的人是最削福的了，想想炒股票你不赔钱谁赔钱，我又是个极端的人，把所有的钱全部拿去炒股票，全赔了个光，后又离婚，分割财产，我又借了钱补给我前妻，欠了不少债。

　　5、当兵退伍回来以后，参加工作分配到很累的单位，到了单位，同是一块参加工作的，领导就莫名其妙的看我不顺眼，经常呼来喝去，工作极不顺心。

　　6、邪YIN最厉害的时候，经常出去办点什么事，都是极不顺利，本来很容易办成的事，就是要拐好几个弯才能办成。碰到的人也都莫名其顺的看你不顺眼，刁难你。

　　那时候不知道是邪YIN的原因，只觉得生活中全是不顺心的事，后来偶儿的机会从优酷上看到了彭鑫博士讲的邪YIN的危害，当时整个人身心受到了极大的震撼，终于知道我的种种苦难生活是邪YIN造成的，后来又链接到胡小林老师的讲座(胡小林老师真的是我的救星，老师很有智慧，是老法师的弟子，他的讲课生动有趣，妙语连珠，每当我退转心起来的时候，都会看看胡小林老师的讲座给自己鼓励，建议大家可以多看看胡小林老师的讲座)，慢慢的开始接触佛教的知识多了起来，后来知道了学佛网(感恩明华居士创办这个网站，给迷失在苦海苦苦挣扎的人们点亮一盏明灯)看到很多同修都将自己的经历写出来，劝化更多的人向善。内心也受到了很大的触动，发心修行，努力戒除邪YIN。

　　我自从离婚以后，生活一塌糊涂，深知自己罪恶深重，开始慢慢读经拜佛，看佛学讲座，我在想我的命运不能这么一直下去了，我要改变我的命运，慢慢我把债务还清之后，开始放生，我把每个月的收入除了生活基本的需求之外，全部拿去放生、布施，每天读地藏经、金刚经、并且把楞严咒、大悲咒和各种短咒都背过了，有时周末在家读诵地藏经一天，我手机下载了一个功过格APP，有段时间每天睡觉之前把自己一天做过的错事全部记下来，那段时间改过确实很有效果(记功过格对于生活中改过有很大帮助，建议大家可以试试)

　　在我读地藏经读到两百多部的时候，我接触到了印光大师的十念记数念佛法门，有一天周末下午我就用这个方法念了两三个小时，然后到晚上读地藏经的时候，我发现了巨大的改变(因为我读地藏经己经很熟了，根本不需要过脑子，就能从嘴里顺出来，这样也导致我读经的时候心不能专注在读经这件事上，心很散乱，东想西想，经常做功课的同修都应该有同感)我发现我的心的力量变强了，想起念头就起念头，不想起念头真的就可以专注在读经这件事上，到这个时候，我才真正发现了“十念法” 的好处，初步体会到了一点心的力量变得强大的感觉。

　　慢慢的我就明白了，原来佛教的各种法门宗派，禅宗、密宗、净土宗等等，其实都是用一种方法煅炼自己的心，清除心中的妄念，目的都是达到清净心，最终证得佛果，只是方法不同，目的是一样的。后来，我的其他功课慢慢的减少了，专注念佛。

　　因为我有过十二年的邪YIN经历，所以对邪YIN的危害、难戒程度和戒之又犯后的沮丧心情都是很了解的，我们犯邪YIN的时候，最初内心会有一个邪YIN的念头(这时候YIN魔的力量是最弱的)，慢慢发展就会在脑海里出现各种各样的YIN秽画面(这个时候内心中的YIN魔就己经越来越强大了)，再慢慢发展就会占据你的整个内心，最终就会导致YIN行，泄精。(我本人对军事比较感兴趣，美国最近在韩国安装萨德反导系统的事情闹得动静不小，这个事情对中国的影响是很重大的，中国外交部一直强烈反对，网上一直流传的限韩令，封杀韩国艺人，为什么我们国家一直奉行和平外交政策，这次却反应这么激烈呢，就是因为美军的萨德系统雷达可以探测到半径2000公里，我们的西安、重庆等地都可以探测到，我国的弹道导弹一直是反击美国核威慑的有力杀手锏，但是我国现在只要一发射导弹，美国就可以马上发现，并击落，因为导弹在这个时候速度是最慢的，如果被发现很容易被打掉，如果导弹出了大气层到了中段和再入大气层的末段，那时候速度极快，反导系统很难拦截到)戒邪YIN也是一样的，YIN魔什么时候力量最弱?就是念头刚起来的时候，就要把它断掉，这时候也最容易不需要费什么劲就可以断掉，这时候就有个问题，就是你能不能在这个时候发现YIN念，发现了你有没有决心和力量把它斩断。

　　以我个人的经验，当发现邪YIN念头起来的时候，往往内心会有不舍得将它斩断的念头会与我们的正念对抗，这个时候就需要有壮士断腕的决心，坚决的将它断灭。还有就是不能一次胜利了，就放松警惕，YIN念会不断的攻击你的内心，YIN念重的，有时一天会有几百上千次，所以我们要时刻保持警惕，而且要有坚定的决心战胜它，当你真正战胜它几次的时候，你会觉得其实也没有那么难，刚开始的时候，真的需要我们咬紧牙关，头几天是最难的，坚持下去，你会慢慢发现邪YIN戒起来也不是那么难。我上一些戒邪YIN论坛的时候，看到很多人说“不怕念起、就怕觉迟”“念起即觉”这样的回复，我们不光对待YIN念要这样，对待任何妄念都要这样，但是对于还在戒YIN路上苦苦挣扎的同修们，很多人是做不到的，“念起即觉”这是功夫，必须要经过平时在心上的不断训练才可以达到这样的状态。

　　那要怎么样训练呢?念佛，摄心念佛(将心定在一句佛号上，不去想其他的事情)。

　　那要怎么样念佛呢?印光大师十念法。

　　十念法原文：

　　至于念佛，心难归一。当摄心切念，自能归一。摄心之法，莫先于至诚恳切。心不至诚，欲摄莫由。既至诚已，犹未纯一，当摄耳谛听。无论出声默念，皆须念从心起，声从口出，音从耳入。(默念虽不动口，然意地之中，亦仍有口念之相。)心口念得清清楚楚，耳根听得清清楚楚，如是摄心，妄念自息矣!如或犹涌妄波，即用十念记数，则全心力量施于一声佛号。虽欲起妄，力不暇及。此摄心念佛之究竟妙法。在昔宏净土者，尚未谈及。以人根尚利，不须如此，便能归一故耳。(印光)以心难制伏，方识此法之妙。盖屡试屡验，非率尔臆说。愿与天下后世钝根者共之，令万修万人去耳。

　　所谓十念记数者，当念佛时，从一句至十句，须念得分明，仍须记得分明。至十句已，又须从一句至十句念，不可二十、三十。随念随记，不可掐珠，唯凭心记，若十句直记为难，或分为两气，则从一至五,从六至十。若又费力，当从一至三，从四至六，从七至十，作三气念。念得清楚，记得清楚，听得清楚，妄念无处著脚，一心不乱，久当自得耳。须知此之十念，与晨朝十念，摄妄则同，用功大异。晨朝十念，尽一口气为一念，不论佛数多少。此以一句佛为一念。彼唯晨朝十念则可，若二十三十，则伤气成病。此则念一句佛，心知一句。念十句佛，心知十句。从一至十，从一至十，纵日念数万，皆如是记。不但去妄，最能养神。随快随慢，了无滞碍。从朝至暮，无不相宜。较彼掐珠记数者，利益天殊。彼则身劳而神动，此则身逸而心安。但作事时，或难记数，则恳切直念。作事既了，仍复摄心记数。则憧憧往来者，朋从于专注一境之佛号中矣。大势至谓“都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一。”利根则不须论。若吾辈之钝根，舍此十念记数之法，欲都摄六根，净念相继，大难大难。又须知此摄心念佛之法，乃即浅即深，即小即大之不思议法。但当仰信佛言，切勿以己见不及，遂生疑惑，致多劫善根，由兹中丧，不能究竟亲获实益，为可哀也。掐珠念佛，唯宜行住二时。若静坐养神，由手动故，神不能安，久则受病。此十念记数，行、住、坐、卧皆无不宜。卧时只宜默念，不可出声。若出声，一则不恭，二则伤气。切记!切记!

　　很多人看不懂文言文，可以在优酷上搜索“胡小林十念法”,胡老师讲的比较清楚明白。

       念佛的时候我们的心很乱，念头一住不住的起，很难将心定在这一句佛号上，印光大师就告诉我们具体的方法了，这句佛号应该怎么念，才能达到一心不乱，我们这个世界的众生六根里面耳根最利，只要把耳根摄住，妄念就无处着脚，念佛时不要念的太快，一个字一个字的念，每个字念清楚，每个字也要听清楚，这个字没听见，就说明你的念头跑了，所以前面一个字没有听清楚，不要念到下一个字，就这样一句一句的念，每一句记一个数，记到十，再从一开始记，就这样从一到十的念，刚开始的时候，念头肯定是老跑，念着念着就不知道第几句了，但是不要恢心，坚持下去，久而久之，心越来越平静（念头一跑一拉回来，这其实也是锻炼心的过程，就像做俯卧撑一样，一卧一撑之间，自身的力量也在不断加强）。十句一共四十个字，你可能刚开始念，这十句里面也就听见几个字，十几个字，心都不知道跑了多远才能拉回来，但是随着功夫的加深，这十句里面听见的字越来越多，到这十句四十个字全部听清楚，而中间没有一个妄念起来，这就是念佛的功夫了，你的心能定在这句佛号上的时间长短（口念+耳听+十记数）就是你念佛功夫的深浅。只要坚持下去，肯下苦功夫，每个人都可以达到一心不乱，其实往生极乐世界能达到功夫成片就可以想走就走了，净空老法师讲过功夫成片的标准，90分钟只起3个妄念，只能少不能多，你如果能念到这个功夫，那往生极乐世界可就很有把握了，到时候阿弥陀佛会来给你授记，给你增加信心，告诉你寿命还有多久，你也可以当下就跟他走，想在这个世界多住几年也没关系，生死自在了，这个世界的一切物质都不能诱惑你了，那种感觉多好，同修们，加油吧！！！

　　平时多多用这个方法念佛，就会发现心的力量不断的强大，一直深入下去，就会发现连平时不易察觉的微细的念头都要断掉，何况邪YIN、生气这样粗大的念头呢，在这里有个时间上的问题，就是每天念佛，要在时间上保持一定的连续性，比如烧水，要连续烧20分钟水才能开，如果烧10分钟，等水凉了，再烧10分钟，看似也烧了20分钟，但是水是不会开的，念佛每天尽量不要低于连续两小时，然后随着功夫慢慢不断的进步，你会发现戒邪YIN是个很轻松的事情。根本毫不费力，因为邪YIN的念头刚起来，就己经被你发现了，而且也己经被你毫不留情的斩掉了，这个时候你就能做到“不怕念起、就怕觉迟”了。念佛对治邪YIN，这是从根本上对治，就是从心上下功夫，当然事上也一定要改变，把一切黄源全部删除干净，走在街上看到漂亮男人或女人要管住自己的眼睛不看，也就是“非礼勿视”，生活中跟朋友同事不要谈论YIN秽的话题，他人谈论我们不要参与其中，不要听或者走开，少看电视和上网，电视和网络上到处都充斥着YIN秽的信息，内心专注在一句佛号当中。

　　很多同修由于长期邪YIN，身体亏虚严重，虚火亢盛，肾水不足，体内阴阳不平衡，就是越泄精，YIN欲越盛，因为肾水消耗过多，水不能制火，虚火就越旺，欲望就越强烈，这时候戒邪YIN很难，可以吃点六味地黄丸补充一下肾阴，平衡一下阴阳，欲望就没那么强烈了(长期邪YIN的人不要多吃，很多人肾阳也虚，阴补过了，邪气容易入侵体内，人容易生病，只要欲望不强烈了，就不要吃了)。如果能吃素，尽量吃素，吃素可以让我们的内心清净许多，YIN欲心也会减弱，不要杀生，哪怕是蚊子苍蝇蚂蚁，一切众生最重视的就是自己的生命，我们只是今生有点福报，生为人身，如果随意剥夺其他众生的生命，那么你得到的果报寿命减少，严重的、福报小的就没有存在这个世界的必要了，到地狱里你生前怎么对待众生的，小鬼就怎么对待你，印光大师说过“戒杀、吃素、放生、念佛”的人可以心想事成，当然这里一定是有前提条件的，就是一定要在孝顺父母和戒除邪YIN的基础上的，相应的我们做好了上述四点，对我们戒邪YIN也是有极大帮助的，孝顺父母这是每一个人必须要做到的，就算父母把我们生下来，扔在路边不管，父母对我们的恩情，我们都报答不了，我们可以看看医院里每天要堕掉多少个胎儿，这些被堕掉的胎儿基本上一直跟着父母，他们怨恨啊，他们在恶道里面受了多少苦，遭了多少罪，才能有一个投胎做人的机会，结果父母把他们打掉了，想想父母把我们生下来，能有一个做人的机会，更何况父母一把屎一把尿的将我们拉扯大，当中付出了多少艰辛，我想有了孩子，做了父母的同修都应该很清楚，父母对我们的爱是这个世界上最无私的爱，不为名、不为利、不为财、不为色，我们反省一下是不是自己有了孩子以后，就忽视了父母呢，做为他们的子女我们合格吗?我们是不是将所有的爱都给了孩子呢，好东西都给了孩子呢，这样做只会消耗孩子的福报，对孩子是没有多大好处的，其实我们凡夫做事情都是反的，我们的根在父母，孩子是我们的枝叶，如果想要我们这棵树长的枝繁叶茂，往哪里浇水啊?肯定是往根上浇水啊，往枝叶上浇水是没有用的，根不浇水，枝叶就会干枯。如果我们想要孩子身体健康，将来学业有成、事业发达，回家好好孝顺父母，将来我们的孩子也会是个孝顺的孩子，父母是孩子最好的老师，你的孝道做好了，你的孩子会有样学样的，身教永远比言教来的更有力量。

　　其实能戒掉邪YIN，只是念佛功德利益中很小的一个，只要你能够坚持把这句佛号念下去，你就能够得到很多意想不到、不可思议的利益，身体慢慢的恢复健康、心想事成、家庭和睦、工作顺利、生活中做事情经常遇到善人贵人帮助等等很多，其实就只一个心想事成，就能让你感叹到佛法特别的不可思议，想一件事情，过一段时间就会以不可思议顺利程度完成这件事。更何况能够往生西方，不退成佛那么大的利益呢。

　　只是现在很多人念佛念不下去啊，我们末法时代的众生业障太深，觉得念佛没有用、太累、太枯燥，不相信有西方极乐世界，不相信有地狱，如果真的相信有地狱，那我们肯定会抓住这句佛号，一天到晚念个不停咯，因为害怕啊，就是因为我们不相信，念佛的动力才不足啊，这就要在平时我们多多读经、多多看法师讲经的文章和视频、多多想极乐世界的好处、多多想地狱的苦(想想平时做饭的时候，嘣到手上一点油，都疼的不得了，再想想到地狱里铁水浇身、烊铜灌口、刀砍斧剁、挖眼睛、拔舌头，每天万死万生啊，如果我们平时不念佛，心没有一点定力，到死的时候一定跟随业力轮转，到那个时候发现真的有地狱，你说我们会是个什么样的心情呢，会不会后悔活着的时候没有好好念佛呢，更何况念佛不是只是死后能往生极乐世界啊，而且是我们活着的时候就能得到很多利益啊，何乐而不为呢)不断的激发我们念佛的心，坚持下去，久而久之，慢慢的业障消除了，智慧慢慢一点点的增长，最后一定能够得到佛法的利益。

　　刚开始念佛的时候，大部分人基本上念不动，坚持不下去，满脑子妄念纷飞，戒邪YIN也是戒不了几天，就又忍不住犯戒了，其实佛教里讲的“六度”(布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若)是有次弟的，不邪YIN属于持戒的范畴，也就是第二地的修法，前面有个布施，如果布施修的不好，持戒修起来就非常吃力，想再往后别人骂你、打你，你能做到不生气，还感谢他，那是非常难的，那就更不要说得禅定，开智慧了，根本不可能，就像盖楼一样，地基打不好，这楼是盖不起来的，所以我们要戒掉邪YIN，持好戒，先修布施。刚开始有的人舍不得将钱布施出去，可以先在自己心里能够承受的范围内布施，比如你每个月挣3000元，你可以每个星期先捐个10块20块去放生或帮助穷人，坚持下去，慢慢你的心量就会扩大，布施的数目会越来越大，如果你想命运转变的快或者你受够了由于长期邪YIN给你带来的人不像人、鬼不像鬼的生活，那就多布施，最好的就是将每个月百分之二十到三十的收入捐出去，布施的太多，很多人做不到，就算做到了，如果长期命运没有变化，容易生退转心，布施的太少，修起来就太慢，所以百分之二十到三十是比较好的，坚持这样做下去，虽然果还没有成熟，但是福德己经在我们身边，以前在你身边恶神、恶鬼都会远离你，佛菩萨、善神都会在你身边，这些福德可以保护我们、引导我们走出邪YIN的泥潭，如果你在配合上念佛、吃素、读经、拜佛、孝顺父母，那你的命运转变的转变的就快了，戒起邪YIN来丝毫不费力，念佛你也可以每天念几个小时，慢慢的坚持下去，你的人生一定是光明的。

　　最后想说的问题就是：

　　坚持!!!

　　坚持!!!

　　坚持!!!

　　重要的事情说三遍!!!

　　我们平时做功课要给自己定好时间表，每天的功课一定要完成，每隔一段时间，利用周末或节假日的休息时间小精进一次，要注意不要一上来修行的心很强烈的时候修行精进过猛，这样心的力量减弱以后很难坚持下去，修行不是一朝一夕的事，这是一生的事业，要细水长流，坚持下去，到后面功夫到了，自然而然的就会精进起来。就像长江、黄河上游源头就只是条小溪，到后面就成了大河大江了，最后汇入大海。再比如像我们以百米冲刺的速度跑步的话，顶多跑个二、三百米就没劲儿了，但是慢慢的跑可以跑几十公里，念佛修行也是一样的，最重要的就是要坚持，这条路没有捷径可走，只能一步一个脚印踏踏实实的，最后愿所有受邪YIN折磨的人都能够摆脱邪YIN的缠缚，皈依佛门，精进修行，最终往生极乐世界!!!

　　南无阿弥陀佛!!!

　　南无阿弥陀佛!!!

　　南无阿弥陀佛!!!