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 每天睡6小时和8小时的区别，看呆了

   日期:2015/5/25 16:19:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

健康常识 | 每天睡6小时和8小时的区别，看呆了

据《每日邮报》，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。


        左为每天睡8小时                 右为睡6小时    

　　调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠，请继续往下看。



　


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