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60岁超模花容正好，12岁开始素食

日期:2014/6/10 17:17:00 下载DOC文档微博、微信、支付宝分享

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超模Christie Brinkley这位奶奶前不久刚度过了60岁大寿，依旧光彩照人风情万种，谈到自己的身材保持秘诀，她说除了每天都要进行大量锻炼，像举重，瑜珈，有氧运动和慢跑外，从12岁开始她就是个素食主义者，早餐吃燕麦粥加果酱，午餐豆子、坚果拌沙拉酱，晚餐吃意大利面和蔬菜，平时零食也就只吃点黑巧克力和苹果。好的身材和相貌也是需要坚持和忍耐的哦！

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请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱！