1 佛在经论里头常说人身难得，佛法难闻，这两句话我们很不容易体会！
2 佛告诉我们，得人身很难，失人身非常容易！佛经里面有很多的开示比喻，说明人身难得而易失。
3 纵然得人身，如果闻不到佛法，寿命到了，还要继续搞六道轮回。我们自己必须要认知，在六道里面，决定是在三恶道的时间长，在三善道的时间短。
4 你要问什么道理？道理并不难懂，你心善、念头善、行为善，你才能够得三善道的果报；如果你起心动念，念念自私自利、贪嗔痴慢、是非人我、怨恨不平，那就是三恶道的业因。
5 不必想多，想想我们从早到晚，这一天十几个小时当中，我们起心动念，是善念多还是恶念多，自己前途的讯息自己就明白了。
6 如果是恶念多，善念少，必定落三恶道。一天尚且如此，何况我们一生当中，思想行为、起心动念，念念都是损人利己。
7 善恶的标准，佛讲得最根本的是五戒十善。如果我们思想行为违背五戒，与十恶相应，必落恶道。
8 我们这一生当中，心行能够与五戒相应、与十善相应，来生还能够得人身，这个很重要，这才是我们一生当中第一桩大事！
9 得人身好不好？得人身，如果不能利用这个机缘，脱离三界，脱离六道，去作佛、作菩萨，我们人身虽然得到了，没有好好的利用，还是可惜！
10 得人身，一定要遇佛法，这一生当中才会有所成就。人道真正讲到可贵之处，是要遇到佛法；他要这一生遇不到佛法，纵然得人身，这一生还是空过了。
11 生在末法时期，我们能得人身、闻佛法，的确不容易！就像佛经上比喻，“盲龟大海伸头”，瞎了眼睛的乌龟，大海里有块木板，木板上有个洞，乌龟一伸头，刚好就伸到这洞里来，这个机会太难得了。
12 的确是多生多劫的善根福德因缘今天成熟，我们这才遇到佛法。遇到佛法，听到佛法，能够听得懂、听得欢喜，又能发心信受奉行，这个好难得好难得！这是讲人身难得，佛法难闻。
13 得人身、闻佛法，才有出离生死、超越轮回的机会；你要是不闻佛法，这个机会就得不到。
14 末法时期众生，大多心行不善，贪嗔痴慢非常严重，他不相信正法，不相信圣贤的教诲，换句话说，他来生免不了要堕三恶道，这些事实真相必须要明了！
15 得人身、遇佛法，不是件容易事情！尤其是闻到正法、闻到大乘，一定要珍惜这个因缘！过去世生生世世错了，我这一生不能再错，这一生一定要搞清楚、搞明白。
16 这一生的善缘，第一个是得人身，这个我们大家都得到了。第二个是遇佛法，佛法当中，还要遇到净土这个法门才有指望，如果不是遇到这个法门，没指望。
17 我们得人身遇佛法，能闻到无上甚深之法，很不容易，一定要珍惜！
18 我们这一生，总算善根福德因缘成熟，得人身、遇佛法，又遇到成佛的捷径——念佛法门，真的是无量劫来希有难逢的一日，如果不能往生西方极乐世界，那就太辜负自己了！
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日期:2009/11/23
谈锡永居士：生与死的禅法 三、在一座中经历轮回生死