怎样走出“时代焦虑”？

   日期:2012/1/2 9:55:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

来源：山西日报    作者： 袁跃兴

    近日，《人民日报》海外版刊登了《中国进入“全民焦虑”时期》的新闻，对目前中国社会各个阶层中“焦虑”正在成为一种普遍的社会情绪进行了报道。报道引起广泛的关注。面对当下社会正在普遍流行的“焦虑”情绪，甚至有人说 “焦虑是当下中国社会的一条伤痕，它刻在很多人心上”——越发重要的是，我们不仅要正确认识和分析“焦虑”情绪的个体和社会原因，我们更需要走出这种“时代焦虑”。

　　焦虑，可说是我们人类常见的一种心理情绪、精神状态，也是人类文学常常表现的一个文学母题。如今，社会转型期急剧的变化和竞争，给人们带来巨大的外部刺激和挑战，各种不确定性的物质和精神压力源，以及“入园难”“看病难”“就业难”“买房难”“食品安全”“环境污染”等等问题，给社会大众带来了种种精神不安、心理冲突，这是一种很典型的社会焦虑。

　　我们知道，人主要的生命和精神的动力，是竭力要理解生存的意义，这是人的本质。但是，我们不可能给自己的生活强加上某种意义，也不能指望别人为自己的生活赋予意义，我们必须去发现和寻找生活所固有的意义。既然我们探求意义的生命意志受到挫伤，那么，重新寻找和发现生存的意义，便成为我们摆脱焦虑的困扰，走出心理冲突的一个重要的抉择。

　　如何发现和寻找生存或者生活的意义？作为我们，最根本的一点，就是对自己在生活中的责任要有明确的认识和坚定的信心，我们必须对自己负责，对他人负责，这种生活才是有意义的生活。这是一个不断前进，永无止境的进程，而非我们一朝所能达到的状态。人不会满足自我平衡、内心和谐和没有任何压力的状态。只有当人富有责任感地去对待困难、处理问题时，他才是最满足、最幸福的，他的生活也才最有意义。

　　存在的焦虑，实际是表现为对我们生活、我们价值的一种否定。平息这种焦虑，就是挺身反抗存在的焦虑这种处境，对它说“不”，这个“不”，也是我们重新创造生活的一种肯定，是对我们价值的一种肯定。当一个人为追求价值而不断进步时，他的生活也是有意义的。

　　那么，哪些是我们的生命、我们的人生需要不断追求的价值？一个人为社会的利益而工作时，就是创造价值。在谈到对社会的创造性贡献时，我们总认为这是指艺术、音乐、文学这类工作，其实，我们如果把日常的工作当成表达创造性价值的媒介，而不是当成花时间去挣钱，就会发现生存的一种充实而又激奋的方面。我们去追求体验的价值，这与对爱情、愉悦、好奇、知识、大自然、艺术以及对历史的体验和欣赏有关。

    观察生活的真、善、美，去更多地体验热情和激奋的心绪，会使我们感悟到生活的深蕴和意义。态度的价值，告诉我们持怎样的态度对待生活。只要可能，人们都是避苦趋乐的，但假如我们面对的是无法逃避的问题甚或困难，我们就应该使它们成为我们生活中的一种推动力量，而且，只要有自己的目标，我们就有力量承受而不被压垮。无忧无虑的生活固然不坏，但痛苦的人生却可以使我们的人格变得深邃而成熟……

　　焦虑，已成为一种“社会病”。消除焦虑，关系到我们的精神健康、人格健全，关系到我们的生活意义、人生幸福，更关系到社会的发展、文明的进步。我们必须从“时代焦虑”中走出来，轻装上阵，才能创造更加美好的未来。