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	 每日一素:素烧茄子  |                                                                                                                
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     材料:长茄子一条(300克) 红椒1个 青椒1个   调料:细盐1/4小匙生抽1大匙 砂糖1茶匙蘑菇精1/2茶匙   做法:   1.茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油,又不会让茄子变色。   2.锅内热2大匙油。   3.浸好的茄子沥干水,放入锅内转小火煸炒。   4.加盖焖煮,途中要常常翻动以免糊底。   5.一直烧至茄子变软。   6.放入青红椒,及调料炒到青红椒断生即可。  |