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 养生一字诀

   日期:2016/8/17 20:38:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　晨起一杯水，到老不后悔。

　　常吃一点蒜，消毒又保健。

　　多食一点醋，不用上药铺。

　　多吃一点姜，益寿保安康。

　　每天一只果，老汉赛小伙。

　　乱吃一顿伤，会吃千顿香。

　　饭前一碗汤，胜开好药方。

　　饭后一支烟，伤肝得胃病。

　　多练一身功，老来少一病。

　　练出一身汗，小病不用看。

　　干净一身轻，不净百病生。

　　一药一个性，乱服会丧命。

　　无病一身福，有财万事足。

　　要活一百多，心胸常开阔。

　


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