戒邪YIN三法

   日期:2016/8/3 10:59:00     下载DOC文档         微博、微信、支付宝分享

　　弟子被邪YIN残害十几年，三十多岁，单身。从2003年开始戒YIN，屡戒屡败。后来在2011年学习佛法，目前戒YIN效果很大，这里想写一点自己的心得体会给那些在戒YIN百日内失败的人。

　　一、YIN念克制的越早，越容易克制，越晚越克制不住。弟子以往YIN念起来时，往往认为只要不手YIN没事，但是任凭意YIN肆虐，最终必定以手YIN或梦遗告终，所以一定要在初起YIN念时对治它。一般YIN念刚起，最多5分钟既能克制。如果起了半小时，那么恐怕就要几个小时去克制。如果起YIN念超过半小时，恐怕要以邪YIN而告终了。

　　弟子克制的方法

　　1、由于十几年邪YIN，给自己人生带来很大损害，所以每当起邪念，就想自己由于邪YIN而受的苦报。

　　2、修不净观，每当邪YIN起来，头脑混沌，思念恶报不起作用，那么就修不净观，想想美女无非是一层皮的美丽。

　　人的身体是一个臭皮囊，不要被一层皮的美丽所欺骗了。要知道人体不过是各部分肢体、器官的组合而已，即使是仙人跳西施也不过是一具由韧带连接的骨架，内外由头发、汗毛、指甲、牙齿、内脏，以及血、肉、痰、泪、屎、尿等三十六种器官、分泌物、排泄物组合而成，所有这些器官、物质，不仅形状难看，而且气味腥臭。能够看清楚人的身体是一个臭皮囊，就不会被一层皮的美丽所欺骗了。

　　3、念佛念经，比如念观世音菩萨普门品，八十八佛大忏悔文，与不净观结合起来，能很好的对治YIN念。

　　4、做布施，通过善举也能对治邪念。

　　二、这里提醒各位同修，许多人的失败，就是因为有了一点成绩或者日子好过了或者遇到不如意了，这些时候人的精神特别容易松懈。记住，敌人往往就在你松懈的时候趁虚而入，人一松懈，容易去思考YIN乱的事。特别是以前邪YIN较重的人，遇到放松的环境，很容易破戒。所以在自己最松懈的时候，及早提高警惕，不然一定会不知不觉已经意YIN很长时间，或者干脆邪YIN了。其实戒YIN跟邪YIN都是为了养成一种习惯，邪YIN的人，积习难改，稍微松懈或遇到不好的对镜就容易犯，相反正气足的人就不容易犯，反而会主动避开容易引起邪YIN的因素。而正在戒邪YIN的人，需要自己努力克制才行。所以，一定要让不邪YIN成为一种习惯，这样自己就能主动避开邪YIN的诱发因素，所谓防患于未然。

　　三、功在平时。许多人往往YIN念起来，拼命念佛号，一时压不下去，而内心烦躁，或屡压屡起。这里告诉各位同修，起YIN念时，念佛号固然重要。但是修行要融入平时的日常生活中，只有在日常生活中养成了修行的习惯，YIN念才会在不知不觉间消退，不然每次临时抱佛脚是没有用的。当日常生活中融入修行后，比如多看提升正气的书，了凡四训，增广文钞，俞净意公遇灶神记，弟子规，寿康宝鉴，文昌帝戒YIN训;还有多参加健康的活动，比如体育锻炼，参加读书会和听讲座，这样人就不会在散漫无聊时，做邪YIN的事情;还有尤其是晚上，千万不要百无聊赖而上网，一般最好不上网，更不能上色情网站，因为人在晚上容易犯YIN;晚上最好以看书，锻炼，做做家务为主，实在要上网，一定要安装反黄之盾或展翅鸟反黄软件等。